WORK AND LIFE BALANCE

Love Life!

Mediul profesional hipercompetitiv in care ne desfasuram activitatea ne impune drept prioritate gasirea echilibrul interior. Cand ne pierdem cumpatul din orice si cand avem senzatia ca purtam toata lumea pe umeri, ne confruntam cu factorii perturbatori majori, pe care ii numim generic stres.

Neglijand stresul ne “furam singuri palaria”, impingandu-ne astfel in spirala unei vieti neprofitabile si impovaratoare.

Alegand pachetul MANAGEMENTUL STRESULUI vei invata cum sa:
  • Descoperi ariile generatoare de stres;
  • Preiei controlul asupra stresului;
  • Minimizezi situatiile stresante;
  • Spui “Da” sau “Nu” fara sa te simţi vinovat;
  • Utilizezi tehnici de relaxare;
  • Elaborezi un plan de sanatate.
Cui se adreseaza?
  • Oricarei persoane preocupate de imbunatatirea calitatii vietii;
  • Oricarei persoane interesate in dezvoltare personala;
  • Managerilor, antreprenorilor si coordonatorilor de echipe.
Momente cheie in timpul sesiunii:
  • Factori de stres interni si externi;
  • Stres interpersonal;
  • Stres ocupational;
  • Plan de actiune si noi directii de dezvoltare.
Prin programul MANAGEMENTUL STRESULUI clientii nostri au beneficiat de:
  • Imbunatatirea sanatatii in ansamblu;
  • Cresterea vitalitatii;
  • Sansa de a se elibera de dependente;
  • Gestionarea cu succes a situatiilor complexe;
  • Impactul si influenta pozitiva in mediul de lucru si personal;
  • Performanta si productivitatea profesionala;
  • Cresterea disponibilitatii pentru exercitiile fizice.
Ce include pachetul?
  • Sesiuni interactive si invatare dinamica;
  • Profil de evaluare pentru solutii personalizate;
  • Diploma de participare la programul Managementul Stresului;
  • Consultanta pe e-mail 30 de zile dupa finalizarea programului.